وهناك العديد من منتجات العناية بالبشرة والمواد الطبيعية التي يمكن للفرد استخدامها بشكل يومي أو أسبوعي.
تحوي فوائد الحبة السوداء مضادات الأكسدة المساهم في منع تكون الخلايا الدهنية بالجسم بعد التخسيس.
اختر منطف مناسب لنوعية بشرتك، بحيث لا يترك بشرتك مشدودة بعد غسله بالماء.
استعمال مرطب مائي خالي من الروائح ومرطبات خالية من الزيوت في حال كانت البشرة جافة.
تعقيم الأدوات: نظفي وعقمي الأدوات الرياضية التي استخدمتيها لتفادي انتقال البكتيريا والجراثيم إلى بشرتك.
اختيار منتجات مناسبة وخفيفة على البشرة ولا تسبب لها تهيجًا.
حددت الدكتورة منى، فوائد الروزماري للتخسيس في النقاط التالية:
مجموعة العناية بالبشرة المرطبة والمهدئة أثناء السفر (الصبار)
تقنيات تجميل لا يمكنك إجراؤها خلال الصيف: جراح تجميل ينصحك
أهم المعلومات حول ارتجاج الدماغ و تمييز الأعراض والخطوات اللازمة
هناك طرائق عدة لمقاومة القلق، عليكِ تجربتها، قبل التوجه إلى طبيب نفسي، مثل: ممارسة تمارين التنفس أثناء دهن الجلد بالمرطبات، أو الاستحمام، كما يمكنكِ ممارسة التعاطف مع ذاتك، بالنظر إلى نفسك في المرأة، ومدح ما ترين، وتجنب الحديث سلبًا عن جسمك، أو الحكم عليه.
يحفز الروزماري اتبع الرابط خلايا البشرة، كما يؤخر ظهور علامات تقدم السن بصفة عامة، لدوره الفعال في إنتاج مادة الكولاجين.
بدائل الخبز .. أفضل الخيارات الصحية البديلة التي تغنيك عن الخبز!
نصائح العناية بالجسم (اليدين والقدمين وتحت الإبط والمنطقة التناسلية) قبل و بعد التعرق